Bài viết này giới thiệu đến các bạn một số trường phái yoga phổ biến, [...]
Có những điều bạn chưa biết rằng: Yoga và Thiền định có thể giúp giải [...]
Theo như các bạn cũng biết, yoga cũng là một khoa học trị liệu thuộc [...]
Hít thở và nín thở: Việc hít thở đúng đóng vai trò cực kỳ quan [...]
Theo trung tâm về viêm khớp cho biết, hoạt động thể chất là điều cần [...]
Yoga là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng, là một môn khoa học [...]
Yoga từ lâu đã không còn là bộ môn thể dục thông thường mà nó [...]
Thông thường Yoga có 3 mức độ: cơ bản, trung bình và nâng cao (đi [...]
1.Astangha Yoga có nghĩa là gì? Asta là tám, ang là nhánh. Như vậy có thể hiểu [...]
Những động tác yoga này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp chúng [...]
