Yoga mang lại nhiều tác dụng cho người tập thì bạn cũng biết rồi, ngoài ra người ta còn sử dụng Yoga để giảm cân, đây là một phương pháp mang tính an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là mang đến cho bạn có được eo săn chắc. Chỉ với những động tác Yoga …
Chuyên mục: Yoga Giảm cân
Tập Yoga giảm cân hiệu quả đúng kỹ thuật
Sau khi bạn trải qua những cuộc ăn uống thỏa thuê, tiệc tùng vài ngày thì chắc chắn cơ thể bạn có hiện tượng bị tăng cân, đặc biệt là số đo vòng số hai của bạn đã tăng lên nhanh vùn vụt. Những lúc ăn uống như vậy bạn chẳng hề suy nghĩ tới …
Tập Yoga vừa giảm cân vừa tốt cho da
Rất nhiều người cảm thấy lo lắng trong quá trình giảm được số cân nặng xuống thì làn da cũng sẽ không được đẹp như lúc trước, thường sẽ khiến cho da bị nhăn lại không còn căng mịn nữa. Nhưng bạn hãy yên tâm khi sử dụng Yoga để giảm cân không những an …
Tập Yoga giảm mỡ mang đến vùng eo thon gọn
Giảm cân vùng bụng mang lại eo thon thả là mong ước của rất nhiều người, đặc biệt là những người phụ nữ, Yoga giảm mỡ cho eo được xem là sự lựa chọn của rất nhiều người, mặc dù trong mấy ngày đầu bạn chưa cảm nhận rõ về hiệu quả, nhưng hãy cố …
Yoga giảm cân cho người bị béo phì
Với những người hơi mập khi thực hiện các động tác giảm cân cũng đã khó khăn rồi, còn đối với những người quá thừa cân trở nên phì ra thì việc tập Yoga giảm cân càng khó hơn, đòi hỏi phải có sự quyết tâm và kiên trì rất lớn. Nói là khó nhưng …
Yoga giảm mỡ phần bụng – đùi – tay
Yoga không phải là một bộ môn xa lạ gì với chúng ta hiện nay nữa, riêng với các chị em phụ nữ sẽ lựa chọn tập Yoga khi cơ thể gặp vấn đề về cân nặng, đùi to – tay to – bụng to. Nhưng bạn cũng đừng quá đòi hỏi sự hoàn hảo …
Giảm cân tự nhiên và an toàn bằng bài tập Yoga
Bạn có biết tại sao có rất nhiều người tin dùng phương pháp luyện tập Yoga để giảm cân hay không, nguyên nhân quan trọng nhất đó là mức độ tự nhiên và an toàn tuyệt đối, tác động từ sâu bên trong nhưng vẫn đảm bảo được một cơ thể luôn trong tình trạng …
Những động tác Yoga giảm cân cho toàn cơ thể
Đã có rất nhiều người áp dụng những động tác Yoga để giảm cân, là một cách thức vận động cơ thể ngay trong tình trạng tĩnh lặng. Khi bạn tập được thường xuyên thì sẽ mang đến một cơ thể vừa nhẹ – gọn – năng động. Để có thể giúp cho việc giảm …
Những điều thắc mắc về tập Yoga giảm cân
Tập Yoga có rất nhiều lợi ích, trong đó lợi ích về giảm cân được nhiều người áp dụng, nhưng đối với những người chưa có nhiều hiểu biết về Yoga giảm cân thì họ thường có sự phân vân chưa chắc chắn. Chính vì điều này mà các chuyên gia trong lĩnh vực này …
Tập Yoga giảm cân để có đôi chân thon gọn
Không chỉ có chị em phụ nữ mà kể cả là nam giới cũng muốn có được một đôi chân đẹp, thon gọn. Phụ nữ thì muốn toát lên một đôi chân gợi cảm và quyến rũ, còn nam giới thì muốn có đôi chắn chắc khỏe. Chính vì thế mà việc giảm lượng mỡ …