Yoga giúp bà bầu giảm các triệu chứng khó chịu của thai kỳ

Bà bầu khi mang thai thì cơ thể sẽ có sự biến đổi dần dần, đồng thời cũng sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu mà người bình thường không thể thấu hiểu và cảm nhận được. Có thể sẽ đánh tan được căng thẳng, giảm đau nhức và mệt mỏi, hơn nữa còn …

Động tác Yoga giúp bà bầu giảm mệt mỏi

Theo sự khuyến cáo đến từ các nhà khoa học thì con người ở bất cứ độ tuổi nào, hoặc đối tượng nào cũng cần phải tập luyện thể dục thể thao, điều này sẽ giúp giữ sức khỏe, bên cạnh đó còn có thể giúp cảm nhận được niềm vui và hạnh phúc trong …

Yoga cho bà bầu trước khi sanh con

Có thể nói rằng không ai thương con bằng người mẹ, dường như bà bầu nào cũng mong muốn quá trình sanh con của mình được diễn ra một cách thuận lợi và nhanh chóng. Để có được điều này thì Yoga sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Yoga khi được tập luyện …