Khi lựa chọn Yoga để tập luyện đương nhiên người tập sẽ mong muốn nhìn thấy được kết quả như ý. Tuy nhiên vấn đề này phụ thuộc rất lớn vào chính bản thân người tập, phải tự cố gắng và nỗ lực phấn đầu, duy trì chế độ rèn luyện hằng ngày. Một yếu tố vô cùng quan trọng mang đến hiệu quả chính là sự hướng dẫn từ Huấn luyện viên Yoga phù hợp.
Đối với thời điểm mới bắt đầu tập Yoga thì học viên cần phải hiểu và thực hành chính xác các kỹ thuật và tư thế, Huấn luyện viên Yoga chính là người sẽ giúp bạn ở điểm này, điều quan trọng chính là bạn cần phải tìm đúng người phù hợp với mình.
Dù bạn là người mới tập hay đã từng tập qua Yoga rồi thì việc tìm được Huấn luyện viên Yoga phù hợp không phải là chuyện đơn giản. Bởi vì có những học viên phải đổi tới vài lần mới nhận được một người hợp với mình. Chính vì thế việc lựa chọn và nhận biết một Huấn luyện viên Yoga cần nhờ tới sự tư vấn của trung tâm hoặc người có kinh nghiệm.
Bắt đầu tập Yoga thì học viên cần phải hiểu và thực hành chính xác các kỹ thuật và tư thế
Huấn luyện viên Yoga cần phải làm gì:
Phần lớn nếu chúng ta chưa tập Yoga mà chỉ cảm nhận bằng mắt thì đều cho rằng Yoga đơn giản, bản thân có thể tự tìm hiểu và tự tập luyện được mà không cần tới trung tâm hoặc thuê Huấn luyện viên Yoga hướng dẫn riêng.
Nhưng cách suy nghĩ này hoàn toàn không đúng, bởi vì Yoga đơn giản đối với người hiểu và tập đúng ngay từ lúc ban đầu, một khi tập sai sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thể chất và tinh thần nghiêm trọng.
Chình vì thế mà Huấn luyện viên Yoga đóng vai trò lớn trong quá trình rèn luyện của học viên. Huấn luyện viên Yoga sẽ là người dạy, quan sát, sửa lỗi cho bạn, đồng thời đưa ra những lời khuyên và chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hơn về thể trạng của mình, từ đó mỗi một buổi tập bạn sẽ được cải thiện tốt hơn.
Mặc dù việc thuê Huấn luyện viên Yoga kèm riêng thì chi phí sẽ cao hơn, tuy nhiên lại phù hợp với người có tài chính khá, đây cũng không phải là sự đầu tư bất hợp lý, mà hiệu quả sau này bạn nhận được còn giá trị hơn rất nhiều lần so với số tiền bỏ ra trước đó.
Cách thức xác định Huấn luyện viên Yoga phù hợp:
Tìm một Huấn luyện viên Yoga phù hợp và giỏi chúng ta cần dựa vào một số dấu hiệu nhận biết như sau:
Huấn luyện viên Yoga cần là người có kiến thức, biết được điều gì tốt và không tốt cho học viên của mình, có sự tận tâm và quan tâm, cũng như trách nhiệm với chính học viên mà học dạy.
Huấn luyện viên Yoga đóng vai trò lớn trong quá trình rèn luyện của học viên
Kinh nghiệm chính là dấu hiệu giúp học viên nhận định được Huấn luyện viên Yoga giỏi, kinh nghiệm thực tế chính là sự hướng dẫn tốt nhất giúp cho học viên đạt được hiệu quả trong tập luyện.
Mặc dù họ là Huấn luyện viên Yoga nhưng không ép buộc học viên phải làm như họ, biến thành một bản sao khác. Học viên sẽ tự phát huy hiểu biết của chính mình để có được phong cách riêng.
Trao đổi trực tiếp giữa học viên và Huấn luyện viên Yoga sẽ là phương pháp hiệu quả nhất để thấy được sự phù hợp hay không.